Our Slogan

«Сидячая» работа и малоподвижный образ жизни – бич нашего времени. Больше всего от этого страдает позвоночник: мы сутулимся и жалуемся на боли в спине. Снять напряжение и улучшить кровообращение в мышцах спины, поддерживающих позвоночник, поможет горячий душ, расслабляющая гимнастика и сеансы рефлексотерапии на стопах.

            Кое-что вы можете сделать для себя прямо сейчас. Сядьте на пол со скрещенными ногами. Возьмите в руки стопу. Найдите на стопе зону позвоночника – это линия между пяткой и большим пальцем на внутреннем «ребре». Визуально разделите эту линию на 4 части: крестец, поясница, грудной и шейный отдел. Большим пальцем с усилием промните эту линию в направлении от пятки к носку и обратно. Проделайте то же самое на другой ступне.

Если в позвоночнике есть проблемы, вы найдете здесь их отражение. Они ощущаются как болезненные и жесткие на ощупь точки. Массируя их, вы не воздействуете на позвоночник напрямую. Вы делаете еще лучше: вы расслабляете те нервные окончания, которые создают напряжение. Общий расслабляющий эффект почувствуется с первого раза.

Тело, в котором я живу. Рефлексотерапия на стопах.